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27 janvier 2013 7 27 /01 /janvier /2013 06:51

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Fichier 2012.2013-copie-1    Clic Ici !!!!
par alainannie

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20 janvier 2013 7 20 /01 /janvier /2013 07:14

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Sorties Cyclo 2012.2013 Clic ICI

nos sorties sur route

par alainannie

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20 janvier 2013 7 20 /01 /janvier /2013 07:13

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Sorties VTT 2012
Sorties sur les chemins
par alainannie

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11 août 2012 6 11 /08 /août /2012 14:20

A la Réunion, pour faire du sport il faut être très courageux , car avec les fortes chaleurs , il faut se lever très tôt.

Nous partons souvent avant le levé du soleil ,vers 4h 30 en été et 5h 30 en hiver  que se soit pour faire du cyclo ou pour la randonnée...Ici je pratique mon entraînement avec le VTT sur le sentier du bord du littoral Est  Port de Sainte Marie  jusqu'à la cascade Niagara ,comme s'est le bord de mer il y fait souvent beaucoup de vent.

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Le port de ST Marie


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Nous avons la chance d'avoir au bord du littoral un   circuit ,réservé aux cyclos  et aux  marcheurs.

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Petit arrêt à la Cascade Niagara

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L’unique phare de notre département compte 76 marches et elle a été construite en 1848. Une famille a travaillé pendant plusieurs génération sur ce phare qui a été le point de repère de nombreux marins tout au long de l’histoire de notre île. 

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166 ans d’histoire, c’est ce que renferme le phare de Sainte-Suzanne

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Ici nous sommes à ST Leu , notre circuit se trouve également en bord de mer , et de cette endroit nous sommes au première loge pour apercevoir le passage des baleines....

 

 

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   Avant d'habiter sur l'île de la Réunion ,  nous habitions dans le Maine et Loire et voilà dans quelle tenue nous faisions du cyclo.......

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Nous avons quand même de la chance car il fait froid mais il y a du soleil......

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Voilà l'objet de toutes nos joies , mais également de toutes nos douleurs .........

Mais aussi beaucoup de plaisir....


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ST Leu à l'horizon la pointe des châteaux


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Au milieu du parcours petite pause pomme...

 

Le parapente :

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Le décollage s'effectue en général dans une pente.

Le parapentiste place son aile à terre, bien étalée (en forme de corolle) et face à la pente. Il s'installe dans sa sellette en veillant bien à respecter les vérifications d'usage (check-list comme en aviation : points d'accrochages de la sellette, casque, radio, pas de clé dans les suspentes et parachute de secours (aiguille et poignée). Il faut qu'il y ait un léger vent qui remonte la pente face à lui pour lui faciliter le décollage et que les conditions météorologiques soient adaptées.

Quand toutes ces conditions sont réunies, il peut commencer la phase de gonflage, qui consiste à tirer sur les élévateurs vers l'avant, ce qui a pour effet de lever la voile au-dessus de sa tête, de façon à ce qu'elle soit en état de vol, pour pouvoir ensuite décoller, soit en courant dans la pente (décollage dynamique), soit en utilisant l'aide du vent (on parlera alors de décollage statique, le pilote n'ayant pas à se déplacer pour créer la vitesse relative).

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Le parapente est un aéronef dérivé du parachute, permettant la pratique du vol libre ou du paramoteur. De nos jours, son utilisation, qui constitue un loisir et un sport, est indépendante du parachutisme et se rapproche plus d'autres pratiques de sports aériens comme le vol à voile ou le (très proche) deltaplane

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Un parapente est composé d'une aile (parfois également appelée voile), à laquelle est suspendue la sellette par des suspentes.

Le pilote dispose de deux commandes pour manœuvrer ainsi que d'un dispositif d'accélération utilisable aux pieds (accélérateur) ou à la main (trim), et souvent d'un parachute de secours intégré soit à la sellette, soit en poche ventrale

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Le parapentiste qui voudra progresser apprendra à utiliser les courants ascendants afin de remonter et prolonger son vol. Il existe deux types de courants ascendants : les « courants dynamiques » et les « courants thermiques », qui bien souvent se mélangent, et qui ne sont bien sûr jamais aussi simples dans la réalité que tels qu'on les modélise


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Dès qu'on a acquis les bases du décollage et avant de profiter des joies du vol, il faut d'abord apprendre à atterrir, exercice délicat en parapente. En effet, il faut être capable d'atterrir quasiment n'importe où et dans n'importe quelles conditions. En parapente, le principe de l'atterrissage ressemble à son homonyme en avion.

Avant d'avoir décollé, il faut déjà avoir prévu où l'on peut atterrir, sauf en vol de distance.

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Le parapente est un sprort très pratiquer à la Réunion, un moyen trés pratique pour survoler les dauphins et les baleines .Comme il n'y a aucun bruit , nous pouvons surprendre  également l , que du bonheur.......


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La piscine de Sainte Marie

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Et oui nous avons la chance d'avoir une piscine olympique et en plein air...

A la piscine de Sainte Marie le 16.03.09 018   A la piscine de Sainte Marie le 16.03.09 017

 

 

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